ГлавнаяМир

Ученые: голубой свет поможет людям наладить "внутренние часы"

По словам специалистов, устройства также позволят уменьшить число ДТП, так как они снимают усталость у водителей.

Ученые: голубой свет поможет людям наладить "внутренние часы"
Фото: photo-aspect.com

Оказывается, голубой свет помогает людям, работающим посменно, наладить "внутренние часы" и нормально заснуть. Данное открытие позволит повысить качество жизни пожарных, медицинских работников, вынужденных работать по ночам.

Так, неяркий синий свет имитирует небо и заставляет мозг думать, будто сейчас день. Особые очки, которые следует потом надеть, блокируют этот свет. Тогда тело считает, что уже наступила ночь. Такое переключение расслабляет и подготавливает ко сну.

Устройства, испускающие голубой свет, в рамках эксперимента поставили в нескольких патрульных машинах квебекского отделения полиции. Полицейские, действительно, стали легче засыпать и спали на 40 минут дольше. Аналогичный эффект наблюдался среди сотрудников почты.

По словам специалистов, подобные устройства также позволят уменьшить число ДТП, так как они снимают усталость у водителей. А, согласно статистике, 20% смертельных случаев на дороге вызваны именно утомленностью водителя.

Читайте главные новости LB.ua в социальных сетях Facebook, Twitter и Telegram