Блог Аллы Цветковой
Диетолог
Доктор нутриционист, учредитель «клуба здорового образа жизни «Юрсана», автор программы сброса веса «Юрсана»
Все записи блога
-
Люди болеют, выздоравливают, а коронавирус оставляет после себя очень неприятные последствия. И нам не надо их дожидаться, нам очень важно их избежать.
-
Многочисленные достоинства тех или иных растений активно используются в медицинских, кулинарных, косметических и других целях. Одно из таких растений — пажитник.
-
Последние исследования дают возможность объяснить целебные свойства пажитника его химическим составом, а также намного расширяют спектр его применения в разных областях.
-
Хочу рассказать об удивительном растении – пажитнике. Эта неприметная травка имеет много удивительных свойств.
-
Изменение питания может помочь преодолеть рак и улучшить качество жизни во время лечения химиотерапией и облучением.
-
Рыжей, он же рыжик, он же камелина – одно из самых эффективных средств для снижения сахара в крови, которым обладает народная медицина.
-
Медицинские исследования доказали, что употребление этой специи положительно влияет на работу всех жизненно важных систем организма.
-
Человек не может изменить свой генотип, но в его силах избегать провоцирующих факторов.
-
Уникальность эндорфинного питания в том, что мы добиваемся эмоционального комфорта, уменьшения аппетита, и, следовательно, снижения веса.
-
Регулярное употребление топинамбура улучшает углеводный и жировой обмен, уменьшает уровень сахара в крови, способствует снижению лишнего веса.
-
Один из волшебных продуктов, позволяющих обходиться без сахароснижающих препаратов - это необыкновенный овощ топинамбур.
-
Правильно подобранная еда может давать ощущение счастья. И начинается это все с ощущения на кончике языка.
-
Не каждый человек хочет и может быстро перестроить свое питание в правильном направлении. Кетодиета - это выход из сложного положения зависимости от еды.
-
Как тренироваться, чтобы организм выработал нужные вам гормоны.
-
О том, что происходит в теле человека, когда он тренируется.
-
Диета при поликистозе яичников требует изменения своего рациона и стиля жизни.
-
Ты здоров и молод на столько, сколько ты пьешь воды.
-
Пищевые привычки, привитые девушке в юном возрасте, станут философией ее питания на протяжении всей жизни.
-
Хозяйка, идя в ногу со временем, следует советам диетологов и стремиться организовать здоровое питание для своих родных.
-
Одной из главных задач является изменение пищевого поведения, пищевых привычек, обновление рациона питания.
-
Существует ряд продуктов, которые могут защитить наш организм от развития многих видов рака. Но иногда употребление даже этих продуктов не дает нужного эффекта.
-
Прежде чем говорить о профилактике гормонозависимых онкозаболеваний, необходимо разобраться в причинах их развития.
-
На самом деле человек не ответственен за то, что у него возникла пищевая зависимость, но мы можем взять на себя ответственность по её устранению.
-
В прошлой статье мы попытались разобраться, что же такое пищевая зависимость. Сегодня мы попробуем понять, почему она возникает и что способствует этому.
-
Регулярно кушать много и очень быстро, один из признаков пищевой зависимости. Например, если вы скушали пару печенек, и смогли остановиться, это говорит о том, что пищевой зависимости…