Лучшим вариантом для отпуска будет не поправиться и не набрать вес, а удержать его. Следуя рекомендациям, у Вас получится и приятно отдохнуть, и при этом не набрать лишних килограмм
Несколько рекомендаций, следуя которым у Вас получится организовать свой режим питания в командировке без вреда для здоровья и общего состояния организма.
Покушать в новогоднюю ночь вкусно и не поправиться - возможно. Следуя данным рекомендациям, Вы сможете приготовить вкусные и полезные новогодние блюда.
Как показывает практика, всего лишь 5-7% людей - полные по причине определенных эндокринных заболеваний, возникающих на генетическом уровне. Остальные 95% имеют избыточный вес от переедания