По данным исследователей более 15% людей работает по сменному графику или ночью. Это неминуемо приводит к нарушению суточных биоритмов и развитию «синдрома работающих по сменам». Из-за того, что человек испытывает сонливость во время работы, могут возникать ошибки, аварии и травмы.
Специалисты из лондонского Института тропической медицины провели ряд экспериментов, связанных с влиянием кофеина на производительность труда. После приема кофеина участникам предлагалось выполнять различные задания, а также водить автомобиль.
Результаты исследования показали, что кофеин снижал число ошибок в сравнении с плацебо, улучшая показатели тестов на внимание, запоминание и логику. Так что пейте кофе, дамы и господа!