В 1978 г. окончил Львовское медицинское училище, в 1997 г. – Киевский национальный университет (квалификация «Экономист»), в 2001 г. – Львовскую коммерческую академию («Менеджмент организаций»), в 2003 г. – Львовский региональный институт государственного управления Украинской академии государственного управления при Президенте Украины.
С 1997 по 2005 гг. занимал пост генерального директора СП «Русан», ООО «Пресс-Брук».
В 2005-2006 гг. являлся советником генерального директора, начальником главного управления материально-технических ресурсов и координации закупок Государственной администрации железнодорожного транспорта «Укрзалізниця».
В 2006-2007 гг. работал в должности заместителя главы Государственного Комитета Украины по государственному материальному резерву.
В 2007-2010 гг. занимался собственным бизнесом.
В 2010 г. Игорь Сирота был назначен первым заместителем главы правления ОАО «Укргидроэнерго». С марта 2011 г. являлся главой правления, с июня того же года занимает пост Генерального директора ОАО «Укргидроэнерго».
11.02.2016